Источники энергии

Для человека основным источником энергии является непосредственно пища. На эту тему есть достаточно много теорий, которые спорят между собой о вреде либо полезности того или иного.

Мир Советов советует попробовать различные варианты, но никогда не замыкаться в догмах только одной системы. Пища приносить должна только удовлетворение, а не вредить. Первое давно доказано многими экспериментами – если же человек ест даже очень полезную еду с отвращением, то она просто не усваивается. А насчет того, чтоб «не вредить» вроде бы тоже понятно – вряд ли разумный человек будет сознательно есть явный яд. Вот только знаний по данному аспекту в основном не достаточно, а благодаря многочисленным химическим добавкам и рекламе инстинктивное понимание утрачено.

Еще один важный нюанс – не бывает еды полезной либо вредной « для всех и для каждого» кроме опять-таки откровенного яда. Что-то – ученому. Что-то рабочему, строящему быстровозводимые здания. Что-то – ребенку, а что-то только кормящей женщине. Что-то – старому инвалиду на инвалидной коляске. Это все связано как с различным витаминно-минералогическим составом, так же и с тем, что каждому нужна не просто энергия, а и энергия именно в конкретных ее формах – потому, сознательно преобразовывать ее, увы, мало кто умеет. Так, рабочим нужна грубая, физическая энергия. И зачастую у него есть нужный ее запас для переробатывания тяжелой пищи, например жареного мяса. Обмен веществ у него интенсивный, и для него не составляет проблем вывести несколько токсинов из организма.

Другое дело – ученый, человек, работающий своей головой. В качестве энергии ему больше подойдут орехи, мед и фрукты – для поддержания конкретно умственной трудоспособности и для легкого переваривания пищи. Ребенку кроме энергии необходим еще и строительный материал для его организма – потому его меню должно быть довольно разнообразным, без содержаний вредных веществ, которые могут быть в структуре организма. Создание сайтов в интернете подобной тематики нужны для просвещения людей о тех или других продуктах питания. По мнению МирСоветов, ни для кого не является проблемой составить лично для себя оптимальное меню – с учетом своих энергетических запросов.

Кроме физической человеку еще нужны и иные ее виды энергии. Это сфера искусства, литературы, отношений между животными, людьми, природой, растениями. Здесь, пожалуй, важнее настрой – на восприятие, а не на действие.